「 月別アーカイブ:2020年05月 」 一覧

副業にできるトレーナー資格の種類と専門領域【保存版】

副業の解禁の流れは現代社会を取り込み、一大ムーブメントを引き起こしています。 今回は、転職ランキングでも常に上位の「トレーナーになるための資格の種類」を紹介していきます。 最後に、管理人おすすめの資格 ...

パーソナルトレーナー 資格

転職してトレーナーとして稼ぐためには【資格取得】

転職先のランキングで常に上位に位置する「トレーナー」。 「トレーナーってどうやってなるの?」 「トレーナーの資格の種類を知りたい!」 「トレーナーで稼ぐ方法は??」 こういった疑問にお答えします。 筆 ...

パーソナルトレーニングジム

おすすめパーソナルトレーニングジムの選び方

「どうやってパーソナルジムを選んだら良いか分からない」 「パーソナルトレーニングジムのを決めるポイントを知りたい」 こういった疑問にお答えします。 筆者はこんな人 ●【学歴】東京大学大学院 (博士) ...

lean body

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ・評判・感想

「日本最大級オンラインフィットネスのLEAN BODYの実態とは」 「自宅でパーソナルジム??」 「LEAN BODYの口コミ・評判・感想」 こういった疑問を解決します! 筆者はこんな人 ●東京大学大 ...

garmin

パンデミックと運動: data from GARMIN

パンデミックと宣言されて以降、人々は外出自粛を実行することで地球規模で文化やコミュニティを衰退していっています。 これは感染拡大防止と生命の維持に備えた我々人類の意思による行動です。 今回は世界的ウェ ...

プロテインダイエットの危険性

なぜプロテインダイエットは危険なのか

「プロテインダイエットは安全なの?」 「置き換えダイエットはダメ?」 「なぜプロテインダイエットは危険なのか知りたい」 「プロテインの安全な飲み方は?」 こういった疑問にお答えします! 筆者はこんな人 ...

プロテインとBCAA の違い

プロテインとBCAAの違いとは?

「プロテインとBCAAって何が違うの?」 「タンパク質とアミノ酸だけの違い?」 「筋肉に優しいのはどっち?」 こういった疑問にお答えします。 似ているようで「全くの別物」です。 筋トレ初心者には「プロ ...

パーソナルトレーニング

おすすめオンラインダイエット3選|ジムいらず!

「プロの講師からダイエットを習いたい!」 「LINE とかZoomでダイエットしたい」 「管理栄養士の食事指導を受けたい!」 こういった疑問を解決します! 筆者はこんな人 ●東京大学大学院 (博士) ...

プロテインの健康被害

プロテインが抱える健康被害とは【徹底解説】

「プロテインって健康に悪いんでしょ?」 「プロテインの健康被害を知りたい」 「プロテインって誰が飲んでも大丈夫なの?」 こういった疑問にお答えします。 筆者はこんな人 ●東京大学大学院 (博士) ●中 ...

football protein

高校生にプロテインは必要か【メリット・デメリット】

「高校生アスリートにプロテインは必要なの?」 「プロテインと成長の関係が知りたい!」 こういった疑問にお答えします。 筆者はこんな人●東京大学大学院 (博士)●中高バスケ部トレーナー●体育系大学教員 ...

protein

高品質プロテインの選び方【初心者必見】

「プロテインの種類が多すぎてどれを選べば良いのか分からない」 「高品質なプロテインってどうやって見極めるの?」 こういった疑問にお答えします。 筆者は東京大学大学院で運動生理学を専攻し博士号(Ph.D ...

fatigue

プロテインで筋肉痛は軽減できない!【効果的な対処法とは】

「プロテインって筋肉痛を早く治すことができるの?」 「運動後の筋肉痛や疲労をどうにかしたい」 こういった疑問にお答えします。 執筆者は東京大学大学院で博士号(Ph.D.)を取得した管理人です。 本記事 ...

foot

プロテインを飲みながらコレステロールを管理する方法【ソイプロテインがオススメ】

「プロテインを飲んだらコレステロールはあがるの?」 「プロテインとコレステロールの関係を知りたい」 こういった疑問に、元クリニック勤務の管理人がお答えします! 本記事の内容○「プロテイン飲むとコレステ ...

library

大学院生におすすめしたい研究・プレゼン・統計本7選【東大社会人博士が教えます】

「大学院の生活が不安」 「どうやってタイムマネジメントをみんなはしているの?」 「できる研究者はどうしているの?」 こういった疑問に社会人博士として博士号を取得し、都内大学で教員として従事している管理 ...

muscle

【最大85%オフ】いつまで?MYPROTEIN ゴールデンスーパーSALE

「マイプロテインのスーパーセールはいつまで?」 「マイプロテインの割引コードを知りたい!」 こういった疑問にマイプロテインファンがお答えします! 本記事の内容○MYPROTEIN ゴールデンスーパーS ...

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