「自宅でできる運動でダイエットしたいけどなにしたいいのか分からない」
「オンラインでダイエットって実際どうなの？」
「自宅で運動はじめたけど、継続できない・・」
こういった疑問に答えます。
本記事の内容
○続けられるオンラインサロンを選ぶ
○無料体験を経て自身にあったサロンを選ぶ
○パーソナルジムと比較すると約70〜80％OFF!
［関連］1ヶ月で4kg落とす方法
自宅でできるオンラインダイエットサロン【徹底比較】
現在、自宅でできるオンラインダイエットサロンは次の6つです。
トッププロを指導するスタッフから受けられる
オンラインサロンなのでお見逃しなく！
・オンラインダイエットのプレズ＜Plez＞
・Live Fitオンラインパーソナルトレーニング
・【FiNCFIT】ダイエット家庭教師
・フィットラボ｜来店不要！オンラインダイエット食事管理サービス
・LEAN BODY（リーンボディ）
・オンラインフィットネスSOELU
どれも同じように見えますが、サービスの内容がまるっきり違います。
一度はどれも試して決めるのが理想ですね。
次に【無料体験ができるオンラインサロン】を徹底比較していきます。
オンラインダイエットやる価値はあるのか？
結論から言うと、大アリです。
それぞれ月額2万円台〜 で利用できますが、
パーソナルジムは2ヶ月で10~30万円程度。
【時間と場所を選ばない】
というオンラインの利点を最大限に活かし
その上でパーソナルジムより安く利用できる。
一瞬で費用対効果をペイできますね。
無料体験ができる自宅でダイエット
オンラインサロン
オンラインサロンと聞くと敬遠されがちなイメージ。
得体の知れないという印象がつきがちですが、
各社無料の体験ができるサービスを展開しています。
Live Fitオンラインパーソナルトレーニング
参加者のダイエット成功率、驚異の95％越え！
サロンに常駐しているスタッフは国家医療資格保持者なため、
ビデオで怪我の予防など指導あり。
さらに、アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けられる、
ビデオチャットなので時間と場所を選ばないことも利点です。
月々3万円以下の費用で利用できる格安サロンです。
ビデオチャットを利用した無料体験が20分できます。
オンラインダイエットのプレズ＜Plez＞
参加者のダイエット成功率95.7%！
さらに、2ヶ月で-5.5kg、ウエスト-12cmなど成功者続出。
ジム通い不要、NG食品なし。
20分×週2の家トレ、有酸素ゼロでOK
総額3万円台～（パーソナルジムの80%オフの料金）。
オンラインフィットネスSOELU
自宅でいつでもできる便利さ！
スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、
“利用者に合わせてくれる” 自宅から徒歩0分の新しいフィットネススタジオ。
ヨガを中心にバレエ、ピラティスなど豊富なトレーニングメニュー完備。
直接指導の「ライブレッスン」 (30〜60分) のほか、
いつでも気軽にできる「レッスン動画」(3〜30分) を配信しており
時間と場所を選ばないサロンです。
まずは無料カウンセリングから。
【FiNCFIT】ダイエット家庭教師
平均男性で５kg以上、女性でも4kgの減量成功実績！
3,000名以上のサポート実績もあり、
大手牛丼チェーンや大手生命保険会社などに正式に導入され、
話題のSC軽井沢(カーリングの男子チーム)や、
FC今治を年間を通じてサポート。
アプリ内に7000を超えるフィットネス動画を収録し、
いつでもどこでも閲覧可能に！
「糖質制限」を良しとしない食事指導（筑波大学と共同研究）
無料体験ではないが、30日返金保証！
フィットラボ｜オンラインダイエット食事管理サービス
参加者の9割がダイエット成功！
サポーツスタッフは国家資格 管理栄養士。
ボディビルのような無理な食事制限一切無し！
無理のないダイエットでリバウンドの心配なし。
非常に女性のユーザーが多いサロンとなっています。
日本最大級のオンラインフィットネスサービス
『LEAN BODY（リーンボディ）』
フィットネス診断テストで
ユーザーに合ったフィットネスプランを選んでくれます。
常時350種類以上のトレーニングメニューを展開しており、
トレーニングの飽きが来ないのが特徴。
フィットネスプログラムが組まれているので
「次になにしたらいいのか？」と言う迷いがない！！
さらに！
一世を風靡したあの「ビリーズブートキャンプ」が体験できます！
ビリー隊に入隊できるのは【LEAN BODY】だけ！
2週間の無料体験を実施しています。
［関連］ヨガを自宅で成功させる最強の味方【LEAN BODY】
まとめ：悩んだらとにかく体験！
オンラインダイエットサロンはパーソナルジムと比較すると
驚異的な低価格でトレーニングができます。
そして、
ダイエット成功率は高水準で、
9割を超えるサロンがほとんど。
これを機に【徒歩0分のパーソナルジム】を開講してみては？
