「スクワットを続けたら脚が太くなったりしない?スキニーとか履きたいんだけど。」 全く問題ありません。 多くの女性が悩みますよね。 筋トレ=脚が太くなる、って。 ポイントはこれ。 ここに注意 脚が太いの … 続きを読む 1日10分スクワットダイエットを1ヶ月間続けた結果【−4kgは可能です】