「 fodmap 」 一覧
-
-
海外アスリートが実践する低FODMAP食で便秘改善！
2020/04/06 -Body Make, Weight Loss
fodmap, グルテンフリーダイエット, ジョコビッチ, ダイエット, 低FODMAP食, 過敏性腸症候群テニス世界ランク１位の貴公子、ノバク・ジョコビッチが実践したことで日本でも広まった【グルテンフリーダイエット】。トップアスリートは往々にして腸内に不安を抱えています。例えば、便秘や下痢、腹痛といった症 ...