「 生活習慣病 」 一覧
-
-
筋トレにはメリットしかない【7つの科学的根拠】
「筋トレはスポーツ選手が行うものでしょ？」 と言う認識はもう古いです。 現在では多くの老人ホームや健康増進施設で盛んに導入されています。 またYouTubeやInstagram（インスタグラム）、Ti ...
-
-
「朝食を抜くと太る」はウソ!?
我々人間が、「1日3食」食べる習慣をつけたのは江戸時代にあたる1700年以降と言われています。もともとは2食の生活を営んでいましたが、流通の発展と産業の発展からエネルギー摂取の必要性が生まれてきました ...
-
-
【朗報】乳がんの再発予防には運動の効果が！
女性に多く発症するがんには子宮がん、卵巣がんや乳がんといった上皮細胞にできるがんがあります。 今日の日本では2人に1人ががんに罹患するといわれています。そのため身近な方々含めがんサバイバーの方は多くい ...